Din lupta cu mine însămi, am născut o misiune.
DESPRE MINE
ISTORIA MEA
Salut! Sunt Valentina. Am 30 de ani și de 15 ani trăiesc în dansul continuu dintre speranță și eșec, dintre voință și renunțare.
Originară din Republica Moldova, Chișinău. Acolo am copilărit, mers la școală, făcut studii în economie și acumulat primele experiențe profesionale. 8 ani în urmă am emigrat în Marea Britanie – o decizie care mi-a schimbat complet viața.
Sunt Femeie, Mamă, Fiică, Soră, Prietenă – și de azi înainte partenerul tău într-un nou început!
Originară din Republica Moldova, Chișinău. Acolo am copilărit, mers la școală, făcut studii în economie și acumulat primele experiențe profesionale. 8 ani în urmă am emigrat în Marea Britanie – o decizie care mi-a schimbat complet viața.
Sunt Femeie, Mamă, Fiică, Soră, Prietenă – și de azi înainte partenerul tău într-un nou început!
„Nu sunt frumoasă, nimeni nu mă iubește, nu găsesc haine potrivite, nu-mi place să fac poze, nu merg la petreceri, mă ascund în spatele altora să nu arăt mare, fac foame, mănînc doar hrișcă, mă urăsc, mă suprim, fac bine ca să fiu apreciată” - vocea obsedată, care m-a chinuit ani la rînd.
La 15 ani, disperarea a luat forma luptei distrugătoare: diete, sport dus pînă la epuizare, antrenori, detox-uri, „produse magice”, înfometare și frică. Mă luptam din răsputeri cu un inamic: propria mea durere.
Haosul nopților nedormite, depresiei postnatale și vinei cronice m-au adus la apogeul kilogramelor mele – 120 ca cifră și un suflet gol, pierdut și obosit.
Acolo, în acea tăcere dureroasă am știut că trebuie să fac ceva.
-30 kg astăzi nu doar în corp, dar și în suflet. Încă sunt pe drum și vreau să-l parcurgem împreună!
La 15 ani, disperarea a luat forma luptei distrugătoare: diete, sport dus pînă la epuizare, antrenori, detox-uri, „produse magice”, înfometare și frică. Mă luptam din răsputeri cu un inamic: propria mea durere.
Haosul nopților nedormite, depresiei postnatale și vinei cronice m-au adus la apogeul kilogramelor mele – 120 ca cifră și un suflet gol, pierdut și obosit.
Acolo, în acea tăcere dureroasă am știut că trebuie să fac ceva.
-30 kg astăzi nu doar în corp, dar și în suflet. Încă sunt pe drum și vreau să-l parcurgem împreună!
Fă-o pentru că îți pasă de tine, nu pentru că te disprețuiești
DESPRE PROIECT
S.O.S. nu e despre standarde. Este despre adevăr, despre suflet, despre tine.
Proiectul „S.O.S. – Susținere. Oportunitate. Schimbare.” a apărut dintr-un loc foarte vulnerabil din mine. Astfel am hotărât să fiu vocea pentru cele care au nevoie.
Va fi o călătorie de 3 luni, nu către un corp nou, ci către stima de sine. Este o transformare trăită împreună. Simplitate în alegeri, obiceiuri mici dar constante, o strategie personalizată, nu copiată, un spațiu unde nu trebuie să explic de ce sunt așa cum sunt. La dispoziția ta stau un psiholog, nutriționist, antrenor și eu - femeia care merge într-un pas cu tine.
Va fi o călătorie de 3 luni, nu către un corp nou, ci către stima de sine. Este o transformare trăită împreună. Simplitate în alegeri, obiceiuri mici dar constante, o strategie personalizată, nu copiată, un spațiu unde nu trebuie să explic de ce sunt așa cum sunt. La dispoziția ta stau un psiholog, nutriționist, antrenor și eu - femeia care merge într-un pas cu tine.
STRUCTURA PROIECTULUI
LUNA 1
LUNA 2
Începem cu sufletul și după o să vedem cu kilogramele
Nu e o criză, e un nou început, dă-i procesului un sens profund
Susținere – Psihologie și Reconectare
Începem cu sufletul, cu răni vechi, cu întrebări pe care nu ai avut curajul să le rostești. Vei învăța să te accepți, să-ți înțelegi emoțiile și care sunt pașii pentru a începe vindecarea.
Începem cu sufletul, cu răni vechi, cu întrebări pe care nu ai avut curajul să le rostești. Vei învăța să te accepți, să-ți înțelegi emoțiile și care sunt pașii pentru a începe vindecarea.
Oportunitate – Sport și Nutriție
Vei descoperi că mâncarea nu este inamicul tău, că sportul nu e pedeapsă. Vei învăța să alegi pentru tine fără presiune, fără vină, doar cu iubire.
Vei descoperi că mâncarea nu este inamicul tău, că sportul nu e pedeapsă. Vei învăța să alegi pentru tine fără presiune, fără vină, doar cu iubire.
Acționează azi, mîine și în fiecare zi, fii persistentă
LUNA 3
Schimbare – Integrare și primii pași
Devii femeia care se alege, în fiecare zi. Nu pentru că trebuie, ci pentru că merită. Aici începe schimbarea.
Devii femeia care se alege, în fiecare zi. Nu pentru că trebuie, ci pentru că merită. Aici începe schimbarea.
BENEFICIILE PROIECTULUI
CE PRIMEȘTI TIMP DE 3 LUNI
CE VEI SCHIMBA
1
- Relația cu mâncarea: nu vei mai mânca emoțiile, ci vei învăța să le simți.
2
- Dialogul interior: vei transforma autocritica în respectul de sine.
3
- Obiceiurile zilnice: vei construi o rutină care funcționează pentru TINE.
4
- Încrederea în tine: vei schimba imaginea din ochii ce privesc în oglindă.
1
- LIVE-uri emoționale și practice cu teme esențiale pentru vindecare și schimbare.
2
- Acces direct la psiholog, nutriționist, antrenor și mentor motivațional.
3
- Provocări zilnice care te țin implicată, conectată și motivată.
4
- Ghiduri informaționale și instrumente clare care te ajută pas cu pas.
5
- Comunitate privată de susținere unde nimeni nu te judecă.
MENTORII PROIECTULUI
Victoria Gore – Nutriționist
Natalia Onica – Psiholog
Cristina Costei – Antrenor Personal
Victoria îți va arăta cum să înveți din nou ce înseamnă să te hrănești — nu doar fizic, ci și emoțional. E aici să dărâme mituri și să-ți arate că nutriția înseamnă grijă, nu restricție.
- Licență în Biotehnologii în industria alimentară – Cluj-Napoca
- Master în Nutriție Umană – USMF „Nicolae Testemițanu”
- Master în Nutriție Medicală – Universitatea de Medicină din Lübeck, Germania
- Practică profesională în Nutriție – Universitatea din Leuven, Belgia (2025)
- Diplomă MBA – Ghidare psihologică și consiliere - Open European Academy of Economics & Politics (HiSTES), Praha
- Diplomă de formare profesională în psihologie practică, Certificat de perfecționare profesională - OOO Online-Institutul SMART, Moscova
- Moderator calificat în terapii de grup și Mastermind-uri
- Expert în sesiuni strategice și tehnici de terapie cu cărți metaforice
Natalia te ajută să te înțelegi, să te vezi și să înveți să nu te mai abandonezi. Are o capacitate rară de a simți dincolo de cuvinte, și o inimă care știe cum să repare ce părea imposibil.
Cristina este acea energie care îți amintește că poți. Ea îți va da curajul să te miști, să îți simți corpul și te va ajuta ca sportul să-ți devină un aliat.
Antrenor personal - București
Cursuri de specializare în antrenamente pentru :
Curs în desfășurare: Polestar Pilates
Cursuri de specializare în antrenamente pentru :
- devieri ale coloanei vertebrale
- planșeul pelvian
- graviduțe
- antrenamente funcționale, TRX, Pop-up
Curs în desfășurare: Polestar Pilates
- Gimnastă de performanță și acrobată în circ
- Acces la toate înregistrările
- Sesiuni live săptămânale
- Ghidare zilnică
- Provocări motivaționale
- Instrumente verificate
- Grup privat de susținere
- Materiale și informații valoroase
PACHET STANDARD
149£
